Simples Decoração - Porque o bom é simples

Acessibilidade

A pedido de uma leitora, compilei aqui diversas dicas e sugestões para tornar mais confortável e segura a vida do idoso em sua casa. Espero que seja útil.Vou separar o assunto por ambientes.


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Foto:Jornal O Estado de São Paulo

Geral: Se o idoso ainda tem autonomia peça para um especialista em iluminação acrescentar luminárias ou aumentar a potência das lâmpadas (CUIDADO: excesso causa ofuscamento = tonturas) – contribuição da amiga Josy Mendonça

1) Quartos:

– Colocar interruptor próximo a cama, para que o idoso não precisa se levantar no escuro para acender a luz. Se possível, coloque um telefone perto da cama;

– As camas devem ser baixas (45 a 50 cm incluindo colchão) de forma que, ao levantar, seus pés toquem o chão. Elas devem ter cabeceira, permitindo encostar; Além disso, devem ser largas para dar maior segurança ao movimento dos idosos ao dormir;

–  Faça chão do quarto em piso antiderrapante, sem tapetes ou objetos soltos; (as sandálias e sapatos tbém devem ser antiderrapantes);

– Colcha / cobertor devem ser presos ao pé da cama, para trazer mais conforto no frio;

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– Acima dos 80 anos, evitar uso de mais que um travesseiro;

– Mesa de cabeceira: Altura de uns 10 cm acima da cama, com bordas arredondadas e fixada, evitando seu deslocamento;

– Abajur fixo na mesa ou parede;

– Armários com portas leves e cabideiros baixos; Gavetas com trava de segurança, prateleiras com luz interna ao abrir a porta; puxadores tipo alça;

soumaisminhacasaidoso125Quarto para cadeirante (Foto: Sou mais minha casa)

– Janelas com abertura para dentro ou corrediças;

–  Persianas são melhores que cortinas (peso e acúmulo de pó);

– Colocar cadeira para facilitar calçar meias e sapatos;

– Pense em Grades de segurança para cama, com proteção de espuma; (by Josy Mendonça)

2) Corredor entre quarto e banheiro e corredores em geral:

–  Iluminação acionada no quarto para que a ida ao banheiro à noite seja mais segura;

– Não deve haver objetos ou móveis atrapalhando a circulação; Não devem ser usados tapetes soltos;

– Cuidados com fios elétricos no chão – podem causar acidentes;

3) Banheiro:

–  Iluminação na entrada e chão antiderrapante;

–  Barras de segurança no box, lavatório e vaso sanitário; Havendo dificuldade para abaixar para lavar o corpo, colocar um banco no box (alvenaria ou outro material,  preferencialmente fixo); Barra de vaso com altura de 30 cm acima do tampo.

– Quando há dificuldade para levantar ou sentar, colocar adaptadores nos vasos sanitários para aumentar a altura do assento do vaso; O assento deve ter largura mínima de 45 cm e 46 cm do piso; Além disso, podem ser colocados corrimãos e barras de apoio;

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– Só colocar banheira se houver espaço também para box. A banheira deve ter barras de segurança;

–  O ideal é que o box tenha espaço para 2 pessoas, para facilitar ajudar o idoso no banho;

–  Box com largura mínima de 80 cm e desnível máximo de 1,5 cm em relação ao piso do banheiro;

– Acrescentar chuveirinho e ducha higiênica manual com altura de 45 cm do piso;

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– Qualquer porta-objeto deve ser fixo;

– O box deve ser fechado com material inquebrável e porta de correr ou, se não for possível,  cortina plástica;

– Torneiras mono comando ou meia volta, alavanca ou célula fotoelétrica;

– Tapetes de borracha com ventosas e de boa qualidade; Por experiência, sugiro testar o tapete molhado antes de colocá-lo no banheiro do idoso;

– Porta toalha deve estar o mais próximo do box, com altura de mais ou menos 1,30m.

–  Bancadas com altura entre 80 e 85 cm;

– A pia deve ter ralo protetor;

– Evite prateleiras de vidro e superfícies cortantes; Armários e estantes devem estar na altura da cintura ou peito;

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– As tomadas e os interruptores devem estar no alto e em área seca;

– Acrescente Espelho iluminado, espelho de aumento;

– Recipientes para escovas, remédios, etc, em material inquebrável;

–  No caso de idoso com problemas que afetem sua memória e nível de consciência, retire a tranca do banheiro e instale a porta abrindo para fora;

– Instale no acesso e no próprio WC uma lâmpada com sensor de presença (uso no meio da noite). Para não ofuscar pode ser um LED azul;

– Se possível, deixe um espaço para uma cadeira dentro do WC (caso de cansaço) e outra de plástico resistente (faça um teste para ver se as pernas não vão entortar) no box;

– Lembre-se : Existem duchas higiênicas com aquecimento;

– Sei que nem todos terão condições, mas é algo que aconselho, infelizmente: instalem câmeras de segurança em todos os cômodos. No WC, para dar privacidade, apenas com som. Existem programas simples e gratuitos

(as últimas 4 dicas foram contribuição da amiga designer e Lighting Designer Josy Mendonça)

4) Ambiente externo / Entrada:

Acesso sem barreiras;

– Piso áspero, com marcações do caminho;

– Porta com vão igual ou maior que 80 cm;

–  Maçanetas tipo alavanca; Fechadura sobre a maçaneta; Trincos deslizantes;

– Evitar desníveis. Sendo impossível, fazer rampas, usar tapetes presos;

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5) Cozinha:

– Pia e bancada: Altura entre 85 e 90 cm; Torneiras de fácil manuseio (1/2 volta, alavanca ou monocomando); Armários não muito altos. Os objetos mais pesados devem ficar em prateleiras mais baixas e os mais usados em locais de mais fácil acesso; Gavetas com fácil abertura e trava de segurança; Evite prateleiras de vidro e superfícies cortantes; Armários e estantes devem estar na altura da cintura ou peito;

– Fogôes com botões na parte da frente e sistema que feche o gás automaticamente se a chama se apagar;

– Manter luvas térmicas e suportes para utensílios quentes à mão;

–  Aquecedor deve estar fora da cozinha e se houver bujão de gás, fora de casa;

– As prateleiras devem permitir acesso sem necessidade de levantar muito os braços;

– Use o máximo de utensílios de plástico ou metal;

– Microondas devem ter fácil acesso e permanecerem desligados quando não usados;

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hometoneDOTorgHabilityCozinhaAcessívelparacadeirante3A adaptação da cozinha para o cadeirante passa por: Bancadas mais baixas, acesso fácil às torneiras, área livre abaixo da bancada e muitas outras adequações. (fotos hometone.org)

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6) Área de Serviço:

-O tanque e a tábua de passar devem ser adequados para uso na posição sentada (75 cm);]

– As tomadas devem estar a 1 a 1,20 m do chão;

– Evite escadas dobráveis

– Os pisos devem ser anti-derrapantes;

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Área de serviço para cadeirante (Foto: Sou mais minha casa)

7) Sala de Estar / jantar:

– Se o idoso tem dificuldade de visão, coloque lâmpadas mais fortes;

–  Mantenha a circulação livre de obstáculos e prefira móveis com cantos arredondados;

– As poltronas e sofás devem ter por volta de 50cm de altura e com design que facilite sentar e levantar. Profundidade: 70 a 80 cm. Os assentos não devem ser muito macios;

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– As cadeiras devem ter encosto alto e apoio lateral; Mesas de apoio devem ter altura média de 60 cm;

– Estantes devem ter prateleiras fixadas e fáceis de serem alcançadas;

– A mesa de jantar deve ter altura de 75cm e bordas arredondadas; Prefira não usar tapetes soltos e cadeiras sem braço; Tenha bom espaço para circulação em volta da mesa;

–  Tenha interruptores de luz nas entradas e saídas dos ambientes;

8) Escadas e Circulação:

Corrimão – altura média de 80 cm, indo além do último degrau; Prefira escadas retas às curvas, que apresentam degraus estreitos nos cantos, o que pode causar acidentes, principalmente para idosos; A altura ideal para os degraus é em torno de 15 cm;

– Use fita antiderrapante nos degraus; demarque e ilumine muito claramente o início e fim da escada; Sempre prefira rampas à escadas; As rampas devem ter um declive de 10% no máximo;

(*) Imagens encontradas nos sites: 4homecareplus, blogtecnisasenado e e-value

Comentários:

Rosana Silva · 11 de junho de 2009 às 19:57

Oi, Sueli,
De FORMA ALGUMA coloque box de acrílico. O blindex é o mais adequado pois, além de dificilmente quebrar, se quebrar, em geral, não machuca muito. A instalação por pessoal qualificado é o mais importante.
Qto às barras de proteção, veja as medidas nos desenhos desta página. O ideal é que vc tenha um banquinho (preferência fixo) no box para que ele possa se sentar. E barra como mostrado no desenho: Uma em L na parede do chuveiro e outra vertical.
Veja os desenhos, ok ?
bjo
Rosana

Responder

Leonelia · 11 de junho de 2009 às 10:36

Ei Rosana, gostei muito do assunto que aborda em relação ao idosos.
Gostaria de fazer meu TCC voltado para desgn de interiores, de ambientes para idosos que queiram morar sozinhos.
pode me ajudar? estou confusa no tema e se vai ter como eu abordar esta questão.

Obrigada

Responder

Rosana Silva · 11 de junho de 2009 às 19:53

Oi, Leonelia,
Foi mais ou menos o tema do meu TCC, só que no caso era adequar um apto para um casal de idosos.
É claro que há diversas formas de abordar a questão e muitos estudos na internet sobre o tema. Busque acessibilidade, decoração e no google acadêmico.
boa sorte
bjo
Rosana

Elenir · 11 de junho de 2009 às 11:10

Bom dia, estou com dificuldades para encontrar cadeiras de madeiras com 50 cm de altura e que tenha braços . Se alguém puder me ajudar, agradeço . Moro em Brasília

Responder

Rosana Silva · 11 de junho de 2009 às 02:28

Oi, Elenir!
Desculpe, mas a altura do assento é que é de 50cm? Pq a maioria das cadeiras tem assento por volta de 47 cm…. E não imagino que exista cadeira com altura total de 50 cm e com braços… Realmente não entendi.
E além disso, para tentar lhe ajudar, preciso saber tbém se é cadeira para mesa de jantar ou para balcão ou exterior, enfim…
aguardo
bjo
Rosana

Lucinea · 11 de junho de 2009 às 13:39

O box do idoso pode ser de vidro? a area de banho terá 1,00 x 1,30

Responder

Rosana Silva · 11 de junho de 2009 às 00:07

Oi, Lucinea,
Pode sim, mas vidro temperado e muito bem colocado. Além das barras de apoio e um banco para apoio (de alvenaria ou de alguma forma preso à parede acho o ideal por ser mais seguro – e com as pontas arredondadas)
bjo
Rosana

stela maris · 11 de junho de 2009 às 18:37

olá temos um aplicativo que gerencia reparos residenciais e um dos trabalhos que fazemos é a instalação de acessórios para banheiros acessíveis. quero fazer uma publicação em nossa página no facebook – aplicativootto – citando o link desta matéria pois achamos muito interessante. você autoriza ?

Responder

Rosana Silva · 11 de junho de 2009 às 23:55

Oi, Stela!

Colocando o link para o site, sem qualquer problema!
Abs e sucesso
Rosana

Anne · 11 de junho de 2009 às 11:17

Interessante! Boas dicas

Responder

Rosana Silva · 11 de junho de 2009 às 13:22

Obrigada, Anne!
bjo
Rosana

maura · 11 de junho de 2009 às 19:20

Sou gestora medica em geriatria e adorei o material que vc organizou!!

Está muito bom! Obrigada!

Responder

Rosana Silva · 11 de junho de 2009 às 00:25

Obrigada a vc, Maura, por este feedback tão importante!
bjo
Rosana

Daniel Sant anna · 11 de junho de 2009 às 00:02

Muito Bom, parabéns! Se precisar de Site Imobiliário acesse http://www.sobressai.com.br

Responder

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